Seezeitlodge Impulse

Nous associons traditionnellement le début d'une nouvelle année à des projets et changements que nous souhaitons voir se produire. Bien que nous puissions inviter le changement à tout moment dans nos vies, la période hivernale, avec la paix et le silence qui lui sont propres, nous offre une opportunité merveilleuse de faire une pause et sonder notre être – pour faire naître un sentiment de clarté qui viendra renforcer notre énergie et nos ressources et nous recentrer pour la nouvelle année.
Nous voulons tous être heureux et en bonne santé , nous sentir bien et profiter des bonnes choses de la vie. Mais qu'est-ce qui nous rend heureux ? Que faisons-nous pour rester en bonne santé? De quoi avons-nous besoin pour nous sentir bien?
Dans notre monde agité où tout va vite et dans notre quotidien stressant, nous négligeons souvent ce qui est le plus important dans notre vie, à savoir nous-mêmes.

C'est la raison pour laquelle notre retraite vous offre du temps et de l'espace.

Pour vivre une vie saine, satisfaisante et équilibrée, il est primordial de connaître nos valeurs, nos buts et nos vœux les plus chers. Nos valeurs sont un peu notre boussole : elles sont le reflet de nos besoins, souhaits et désirs les plus profonds et nous aident à mieux nous connaître et devenir la personne que nous sommes réellement.
Notre retraite vous apporte la clarté nécessaire à la révélation de votre boussole intérieure.
Vous découvrirez, en outre, de nombreuses possibilités et techniques théoriques et pratiques pour activer vos propres ressources intérieures, renforcer des habitudes saines, être attentif à votre corps, à vos pensées et à vos émotions.

À la fin de la retraite,

• Vous connaîtrez vos valeurs essentielles.
• Vous aurez appris quelles influences nos pensées et notre subconscient exercent sur notre qualité de vie.
• Vous aurez déjà une première réponse à des questions telles que : qu'est-ce qui me passionne? Quels sont mes vœux les plus chers? Qu'est-ce que je veux vraiment dans la vie?
• Vous saurez ce que vous pouvez faire concrètement au quotidien afin d'améliorer votre qualité de vie et votre santé.
• Vous aurez renforcé votre aptitude à la pleine conscience physique et mentale.
• Vous pourrez, sur base de vos valeurs, prendre des décisions ou mettre en place des actions qui orienteront votre vie dans la direction qui vous correspond.

À qui s'adresse la retraite ?

À tous ceux qui éprouvent du plaisir à se redécouvrir ! À tous ceux qui veulent trouver l'inspiration et de nouvelles impulsions. Et à tous ceux qui souhaitent tout simplement se faire du bien à eux-mêmes et à leur bien-être et continuer à grandir personnellement.

Du temps pour vous, un espace pour grandir

• Arrivée à partir de 15h00
• 16h00 : rendez-vous à l'accueil et rencontre avec le groupe
• Dans la foulée, jusqu'à 18 h 00 :
  pratique de la pleine conscience pour se recentrer et respirer
• 19h00 : dîner pris tous ensemble
• Fin de journée passée ensemble autour d'un cocktail au bar

Curiosité et inspiration : trouver l'intimité intérieure

• 8 h 30 – 9 h 00 : routine matinale – séance de yoga doux pour la mobilisation du corps • Immédiatement après : petit-déjeuner
• Immédiatement après : petit-déjeuner
• 11 h 00 – 14 h 30 : ATELIER PARTIE 1 – Votre espace de force intérieure : pour une vie pleine d'équilibre, de joie et de légèreté
• Ensuite : temps libre dédié à la découverte et au plaisir
• 18 h 00 – 18 h 45 : Mindful & kindful – pratique de la pleine conscience pour s'ancrer et approfondrir
• 19:30 : Dîner en commun

Clarté et légèreté : utiliser sa boussole intérieure

• 8 h 30 – 9 h 00 : routine matinale – séance de yoga doux pour la mobilisation du corps • Immédiatement après : petit-déjeuner
• Immédiatement après : petit-déjeuner
• 11 h 00 – 14 h 30 : ATELIER PARTIE 2 – Votre espace de force intérieure : pour une vie pleine d'équilibre, de joie et de légèreté
• Ensuite : temps libre dédié à la découverte et au plaisir
• 18 h 00 – 18 h 45 : Mindful & kindful – pratique de la pleine conscience pour s'ancrer et approfondrir
• 19:30 : Dîner en commun
• Immédiatement après : rituel des vœux autour du feu

Confiance, paix, assurance : percevoir sa force intérieure

• 8 h 30 – 9 h 00 : routine matinale – séance de yoga doux pour la mobilisation du corps
• Immédiatement après : petit-déjeuner
• 11 h 00 : rituel d'adieu