Seezeit Mental

Sich spüren und bewusst werden. In tiefe Ruhe eintauchen. Energie und Kraft tanken. Zu frischer Klarheit und Inspiration finden für den Alltag. All das ist in unserem Yoga- und Achtsamkeitsprogramm vereint. Haben Sie Lust auf neue Perspektiven?

Meditationsbereich
„zeit raum“

Inspirierend, poetisch und kontemplativ.

In idyllischer Hanglage südlich des Saunadorfes befindet sich der Meditationsbereich „zeit raum“.

Er ist eine sinnliche Einladung der Künstlerin Katharina Bender, auf drei unterschiedliche Arten Zeit und Raum zu erleben.

Walken Laufen - Seezeit Aktiv
Meditationsbereich - Seezeit Mental

Der Mittelweg durchquert wie eine Zeitachse den Raum. Hier steht das lineare Zeitverständnis im Vordergrund. Zeit verläuft in eine Richtung – alles scheint getaktet.

Der Lebenslauf liegt hangseitig mit stärkerem Gefälle. Hier treiben Holzdecks scheinbar wie Flöße durch ein Meer aus Gräsern. Sie schieben sich aus der Böschung und schweben über und in der Bepflanzung. Das Flüstern der Gräser schafft eine reizvolle und poetische Ästhetik. Die Sitz- und Liegedecks sind perfekte Inseln zum Tagträumen, zum Meditieren oder Yoga praktizieren.

Das Wäldchen in der Talmulde ist naturbelassen. Es knüpft an das japanische Konzept „Forest Bathing“ an und zelebriert die poetische Art des Waldspaziergangs: Mit wachem Geist unterwegs sein und eigene Wege finden. Die Natur mit jedem Klang, jedem Duft und jeder Farbe wahrnehmen. Wer genau hinsieht, entdeckt die eingestreuten goldenen Sterntaler als kleine Kraftpunkte. Sie tragen Inschriften wie Glück, Freude, Freundschaft, Liebe oder Freiheit.

Yoga, Aufmerksamkeit & Meditation - Seezeit Mental
Yoga in der Natur - Seezeit Mental

Yoga & Achtsamkeit

Unser Yoga- und Achtsamkeitsprogramm findet im Rahmen unseres Aktivprogramms statt und folgt dem Leitgedanken „Anam Cara“.

Das heißt soviel wie „der Seelenfreund“, denn in der spirituellen Tradition der Kelten glaubte man, dass die Seele sich strahlend um den Körper schmiegt.

Und wie im traditionellen Yoga und der Lehre der Achtsamkeit strebt auch im keltischen „Wyda“ alles nach der Einheit von Körper, Geist und Seele, nach Harmonie und Verbindung mit sich selbst, unserer inneren Schönheit und der uns umgebenden Natur.

In der Verbindung zur Natur und ihren Rhythmen liegt die Kraft. Für diese besondere Yogastunde haben wir uns von „Wyda“, dem Yoga der Kelten inspirieren lassen. Getragen von Achtsamkeit sind die sanften körperlichen Übungen auf unsere Hauptenergiefelder (vital, emotional, mental) und deren Harmonisierung ausgerichtet, um den natürlichen Energiefluss zu stärken.

Yoga-Wyda entdecken

Frische Energie am Morgen! Die einzelnen Asanas (Körperhaltungen) werden zu kreativen und fließend ineinander übergehenden Sequenzen (Flows) komponiert. Kraft und Haltung, Energie und Lebendigkeit stehen im Fokus der physischen Praxis, die durch Atemübungen und Entspannung abgerundet wird.

Diese Stunde ist eine Einladung, achtsam von außen nach innen zu gehen, um loszulassen: mit sanften, intuitiven Bewegungen wird das Bewusstsein für den Körper und die tiefer liegenden Schichten geschult. Die Kraft des Atems lässt den Geist zur Ruhe kommen, um in der Meditation in Stille einzutauchen.

Für eine gesunde Wirbelsäule! Eine sehr sanfte und ruhige, dennoch auch die Tiefenmuskulatur intensiv ansprechende Einheit. Die Stunde ist speziell auf einen gesunden, aufrechten und schmerzfreien Rücken ausgelegt.
Das Herzstück bilden eine bewegte Meditation für den oberen sowie unteren Rücken, myosfasziale, faszientherapeutische Massagetechniken mittels verschiedener Faszienroll-Elemente und sorgfältig ausgewählte Asanas, die verstärkt die Tiefenmuskulatur des Körpers ansprechen.

Yoga und Meditation auf dem Paddle Board – für Einsteiger und Neugierige

Unsere neue SUP Yoga-Stunden finden wieder statt. Ruhiges Wasser und gutes Wetter vorausgesetzt, geht’s morgens mit den SUPs auf den See, um mit Stefanie Dell (SUP Yoga Lehrerin) in ein ganz besonderes Yogagefühl einzutauchen.

Und eins vorab: Es sind keine speziellen Kenntnisse oder Erfahrungen erforderlich. Die meisten Yogahaltungen finden im Sitzen, Liegen oder Knien statt. Neugier und die Freude daran, Yoga auf eine neue Weise zu erfahren – das sind mit die wichtigsten Voraussetzungen. Sie müssen lediglich sicher schwimmen können und die körperliche Voraussetzung haben, wieder auf das SUP Board klettern zu können, sollten Sie ins doch mal ins erfrischende Wasser fallen.

Nach dem Aufwärmen und einer kurzen theoretischen Einführung an Land zu Technik und Sicherheit geht’s los: gemeinsam paddeln wir zu unserer SUP Yoga-Boje, die abseits des Badetrubels an einem ruhigen Platz in Ufernähe verankert ist und verbinden unsere Bretter, um als Gruppe zusammenzubleiben.

Nach einem ersten Ankommen auf unserem Brett beginnen wir mit Mobilisation, Atemübungen, gefolgt von kleinen Flows und einfachen Körperhaltungen. Am Ende der Stunde darf natürlich die Entspannung nicht fehlen – und das Gefühl, sich einfach von der meditativen Kraft des Wasser tragen zu lassen.

SUP Yoga als Personal Training (für 1 Person):

90 Minuten - € 125,00
60 Minuten - € 90,00

Innehalten und atmen, sich in seiner Lebendigkeit spüren und Raum schaffen in Körper und Geist. Dieses Programm lädt mit den mannigfaltigen Schätzen der Achtsamkeit und Meditation dazu ein, die unschätzbar wertvollen Momente zu erleben, in denen Herz und Geist offen sind für die Intensität des Augenblicks.

Mehr Yoga gewünscht? Lassen Sie Ihre Seezeit mit unserem Personal Yoga Angebot und zusätzlich buchbaren Einzelstunden zu Ihrem individuellen Retreat werden. Vinyasa Yoga, Yin Yoga, yogatherapeutische Stunden, Meditation oder Pranayama? Ruhe finden, Energie tanken oder Klarheit erfahren? Ihre Wünsche zählen! Und unser Yoga-Team stimmt die Einzelstunden auf Ihre besonderen Bedürfnisse ab!

Personal Yoga Preise:

Basispreise

Einzelstunde 1 Person, 60 Minuten - € 90,00 Einzelstunde 1 Person, 90 Minuten - € 125,00

Personal Yoga Pakete:

Seezeit YOGA – Herzstück
Individuelles Stundenkonzept
1x 90 Minuten
1x 60 Minuten

€ 195,00

Seezeit YOGA – Anam Cara
Individuelles Stundenkonzept
1x 90 Minuten
2 x 60 Minuten

€ 275,00

Gerne kreieren wir auch ein Angebot für Paare, Kleingruppen, Frühaufsteher, Neugierige und mehr. Zur Terminierung, Besprechung Ihrer Wünsche und Buchung einer speziell für Sie gestalteten Stunde wenden Sie sich bitte an stefanie.dell@seezeitlodge.de

Dürfen wir vorstellen? Unser Seezeitlodge Yoga-Trio! Stefanie Dell, Oliver Li Sai und Jessica Becker gestalten unsere hauseigenen Yoga-Angebote. Jeder mit seiner individuellen Yoga-Vita, mit viel Erfahrung, Leidenschaft und einer professionellen Ausbildung. Freuen Sie sich auf einen lebendigen Unterricht und besonders auf unser spezielles Seezeitlodge Signature Wyda-Yoga, das vom Yoga der Kelten inspiriert ist.

Wir bieten Yoga im Rahmen unseres wöchentlichen Seezeit Aktivprogramms an: Jeder kann mitmachen – unabhängig von Beweglichkeit und Sportlichkeit. Yoganeulinge sind herzlich willkommen. In unserem Yoga-Programm ist für jeden etwas dabei.

Treffpunkt ist unsere Spa-Rezeption. Hier liegt eine Liste zur Anmeldung für Sie aus. Wenn Sie vor den Kursen etwas essen möchten: Wir empfehlen nur wenig und etwas Leichtes, wenn möglich mindestens eine Stunde vor Kursbeginn. Achten Sie auf ausreichend Flüssigkeit vor und nach der Stunde.

Wählen Sie bequeme, gut dehnbare Kleidung, in der Sie sich wohlfühlen und gut atmen können. Für die Endentspannung gerne ein paar dicke Socken und ein Sweatshirt mitbringen.

Yogamatten und Hilfsmittel werden zur Verfügung gestellt.

Wir praktizieren in unserem Haus am See. Für den kurzen Fußweg da hin, passen Sie bitte Ihre Kleidung an. Meditation und Einzelstunden können bei schönem Wetter im Freien stattfinden.

Bitte informieren Sie die Lehrer/innen über körperliche Beschwerden, die Einfluss auf die Yogapraxis haben (z.B. Bandscheibenvorfall, Knieprobleme etc.) sowie über eine Schwangerschaft, um Ihnen im Unterricht Alternativen anbieten zu können.

Stornierungen
Ihre Terminabsage teilen Sie uns bitte mind. 24 Stunden vor dem Personal Yoga mit. Bei späterer Stornierung bitten wir um Ihr Verständnis, dass wir den vollen Preis in Rechnung stellen.

Yoga-Retreat “Chakren-Reise”

mit Christiane Wolff, veranstaltet von Christiane Wolff
Buchbar: 25. April – 28. April 2024 (Donnerstag – Sonntag) unter folgendem Link:
Yoga-Retreat Chakren-Reise in der Seezeitlodge am Bostalsee (christiane-wolff.de)

Yoga-Retreat "Seaside Summer Retreat"

mit Claudia Adolphs und Frauke Brüninghaus, veranstaltet von Yoga HerzKlang Raum - Claudia Adolphs
Buchbar: 07. – 09. Juni 2024 (Freitag – Sonntag) unter folgendem Link:
Seaside Summer Retreat (claudiaadolphs.de)

Yoga-Retreat "Die Yogalodge im Zeichen des keltischen Mittsommers"

mit Stefanie Dell, veranstaltet von Seezeitlodge Hotel & Spa
Buchbar: 27. - 30. Juni 2024 (Donnerstag – Sonntag), weitere Informationen unter:
Die Yogalodge im Zeichen des keltischen Mittsommers

Yoga-Retreat "More thriving, less surviving"

mit Kristin Spiehl, veranstaltet von Kristin Spiehl
Buchbar: 25. Juli - 28. Juli 2024 (Donnerstag – Sonntag) unter folgendem Link:
More thriving, less surviving | Holistic Retreat - Kristin Spiehl (kristin-spiehl.de)

Coaching- und Achtsamkeits Retreat "Die Kraft deiner wahren Natur"

mit Katharina Weber & Stefanie Dell, veranstaltet von Seezeitlodge Hotel & Spa
Buchbar: 15. - 18. August 2024 (Donnerstag – Sonntag), weitere Informationen unter:
Die Kraft deiner wahren Natur

Yoga-Retreat "Die Yogalodge im Zeichen des keltischen Herbstes"

mit Stefanie Dell, veranstaltet von Seezeitlodge Hotel & Spa
Buchbar: 19. - 22. September 2024 (Donnerstag – Sonntag), weitere Informationen unter:
Die Yogalodge im Zeichen des keltischen Herbstes

Coaching- und Achtsamkeits Retreat "Die Kraft des inneren Glücks"

mit Katharina Weber & Stefanie Dell, veranstaltet von Seezeitlodge Hotel & Spa
Buchbar: 22. - 25. November 2024 (Freitag – Montag), weitere Informationen unter:
Die Kraft des inneren Glücks

Yoga- und Achtsamkeitsretreat "Wohlfühl-Auszeit und Neuausrichtung"

mit Sandy Schleider, veranstaltet von reconnect bodywork and seminars
Buchbar: 12. - 15. Dezember 2024 (Donnerstag – Sonntag), weitere Informationen unter:
Wohlfühl-Auszeit und Neuausrichtung | Reconnect Retreat - Sandy Schleider (reconnect.lu)

Wyda – das Yoga der Kelten

Auf der Suche nach traditionellen Systemen, die holistische Gesundheit und die Einheit des Menschen mit der Natur würdigen, muss unsere Reise nicht bis nach Indien führen.

Denn schon die Druiden, die Heiler und Gelehrten der keltischen Kultur, kannten einen ganzheitlichen Übungsweg, Körper und Geist in Balance zu bringen: Wyda. Und es scheint folgerichtig anzunehmen, dass das hohe Alter, das Druiden erreichten, mitunter einer körperlichen, geistigen und emotionalen Übungspraxis zu verdanken war.

Basierend darauf ist unser Seezeitlodge Signature Yoga entstanden!
Inspiriert von der alten Lehre übersetzen wir Elemente des Wyda in eine Übungspraxis, die an unsere heutigen Bedürfnisse und Voraussetzungen angepasst ist. Schauen Sie gerne mal nach den Wyda-Terminen in unserem Aktivprogramm!

Mehr Einblick

Grundsätzlich unterscheidet die Lehre des Wyda drei Energiefelder:

  • Das Vitalfeld mit Sitz im Nabelbereich steuert Körperorgane und Hormonsystem
  • Das Emotionalfeld im Brustbereich reguliert Stimmungen und Gefühle
  • Das Mentalfeld im Bereich des Kopfes, zwischen den Augen, regelt Hirnleistung und Sinne

Jedem der Felder werden bestimmte Wesenskräfte, Elemente und Jahreszeiten zugesprochen, besondere Eigenschaften und Funktionen.

Sind diese drei Felder miteinander in Balance, fühlen wir uns in unserer Kraft. Bei Blockaden der energetischen Felder können gesundheitliche Probleme entstehen. Die Übungen des Wyda streben danach, die feinstofflichen Energien in Einklang zu bringen und in dieser Harmonie zu halten.

Vorzugsweise wird Wyda in der Natur oder umgeben von Naturelementen oder Energiemustern praktiziert. So sollen auch wir uns besser mit unserer „wahren Natur“, unserem Wesenskern, verbinden können.

Das Übungsprogramm folgt einem bestimmten Ablauf, an dessen Beginn das Finden von Ruhe und Erdung stehen. Mit den sanft fließenden und dennoch Kraft spendenden Übungen, wird der ganze Körper mobilisiert und gestärkt, die Körpersensibilität geschult.

Und wie auch in anderen Traditionen, kommt dem Atem die wichtige Rolle als entspannter Begleiter zu, um den Geist zu stärken.

So führt die regelmäßige Praxis des Wyda Stück für Stück tiefer in ein immer feiner werdendes Gefühl für die Energien, die in den drei Feldern am Wirken sind. Hin zu Einklang mit sich und Verbundenheit mit allem.

Yoga Team

Yogalehrerin Stefanie Dell - Yoga Team Seezeit Mental

Stefanie Dell

Was bedeutet Yoga für dich?
Seit rund 15 Jahren ist Yoga mein wunderbarer Begleiter und Mentor durch die unterschiedlichsten Lebensphasen – und immer wieder ein wichtiger Ankerpunkt.

Nicht nur um in meiner Kraft zu bleiben, sondern um klar und fokussiert, neugierig und voller Vertrauen auf meinem Weg weiterzugehen.

Was möchtest du in deinem Unterricht weitergeben?

Mich faszinieren diese unglaubliche Vielfalt und Wandelbarkeit, die Kraft von Meditation und Pranayama. Gerne möchte ich ein wenig davon weitergeben, was ich selbst durch meine Praxis erfahren durfte: die ganzheitliche und integrative Wirkung von Yoga, die weit über das Physische hinausgeht.

Und dass weniger manchmal einfach mehr ist. Yoga lädt jeden ein, seine individuelle Praxis zu gestalten, bedürfnisorientiert, sicher, respekt- und liebevoll im Umgang mit sich selbst.

Yoga abseits der Matte – was inspiriert dich?

Die Natur. Immer wieder aufs Neue staune ich über ihre Fülle, die Einfachheit und Komplexität zugleich. In jeder freien Minute bin ich draußen zu finden, um durch Wiesen, Wald und über Felder zu streifen, um die Gedanken frei sein zu lassen oder einfach nur durchzuatmen.

Vita

Im Laufe der Zeit durfte ich vielen großartigen Lehrern und Stilen begegnen, von ihnen lernen. Sie haben mich gefordert, geprägt, dazu ermutigt, meinen eigenen Weg zu finden – und man bleibt immer Schüler.

Auszug der Ausbildungen:

  • Advanced Yoga Teacher: Vinyasa Yoga
  • Yogatherapie: Svastha Yoga Therapy Program
  • Yin und Mental Yin Yoga
  • Aerial Yoga
  • SUP Yoga (ab 6.6.21)
  • Pre- und Postnatal Yoga

Abseits der Matte:

  • Dipl. Betriebswirtin (SP Marketing) und Ex-Werberin
  • Hüterin eines anti-autoritären Gartens
  • Großer Fan ihrer befellten und gefiederten Haus- und Hofbewohner
Yogalehrer Jessica Biegel- Yoga Team Seezeit Mental

Jessica Becker

Was bedeutet Yoga für dich?
Eine Praxis fürs Leben! Es hilft mir, den täglichen kleinen Herausforderungen mit Flexibilität und Wendigkeit neu zu begegnen. Es lehrt mich, wie ich durch mich selbst wieder in meine eigene Balance gelangen kann.

Das klingt zunächst groß, aber jeder kann Yoga jederzeit und an jedem Ort praktizieren! Die ganzheitlichen Praktiken (Asana, Pranayama und Meditation) helfen mir, mich mit den Fragen des Lebens nach Sinn und Tiefe auseinanderzusetzen.

Was möchtest du in deinem Unterricht weitergeben?

Ich möchte einen Raum kreieren, um in die Selbsterfahrung zu gehen, den Blick nach innen zu richten und sich selbst mit vollkommenem Bewusstsein zu begegnen. Gleichzeitig möchte ich die Freude am Erforschen, Entdecken und Experimentieren vermitteln. Mit dem ganzheitlichen Yogaansatz arbeite ich auf physischer, mentaler und energetischer Ebene und möchte diesen mit Leidenschaft, positiver Energie und feinfühliger Tiefe weitergeben.

Yoga abseits der Matte – was inspiriert dich?

Die Natur, die Geschichten von Menschen, die Komplexität unseres menschlichen Daseins und noch vieles Mehr. Um im Trubel des Alltags immer wieder die eigene Balance zu finden brauche ich kreative Auszeiten, etwa mit meinem Liebsten, in der Natur, am Wasser oder beim Wellenreiten. Ich finde mein Gleichgewicht immer in einem Zwischenspiel aus Stille und Ausdruck auf meine persönliche individuelle Art.

Vita

Meine Lehrer haben mich bestärkt, dem Rhythmus meines Herzens zu lauschen, stets selbst Schüler zu bleiben und meinen individuellen Weg zu gehen.

  • Pre- und Postnatal Yoga
  • Yin Yoga
  • Traditional Tantric Hatha Yoga, Hatha Yoga, Ayurveda,
  • Vinyasa Yoga (200 hr)
    Abseits der Matte:

Business Development, regionale Bank
Bachelor of Art – BWL mit Schwerpunkt Finanzdienstleistung
Delta Cure – Energiearbeit
Vielfältigkeit und unterschiedliche Projekte vs. Momente der Stille

Yogalehrer Oliver Li Sai - Yoga Team Seezeit Mental

Oliver Li Sai

Was bedeutet Yoga für dich?
Seit 20 Jahren ist Yoga für mich Entspannung und Entschleunigung. Ich schenke damit meinem Geist und meinem Körper bewusst Zeit und Aufmerksamkeit. Yoga bietet mir zu meinen Sportarten wie Joggen, Klettern, Wellenreiten und Golf einen ganzheitlichen körperlichen Ausgleich.

So kann ich einseitige, sportartspezifische Abnutzungen an Muskulatur, Wirbelsäule und Gelenken ausgleichen und Verletzungen vorbeugen. Aus meiner Sicht ist Yoga ein hochwirksames Mittel gegen Stress und chronische Rückenschmerzen.

Was möchtest du in deinem Unterricht weitergeben?

Meine Leitlinie fasse ich so zusammen: „Jeder Körper ist einzigartig – dein Körper, dein Yoga“. Ich bestärke meine Yogis und Yoginis darin, ihren inneren Yoga-Lehrer zu finden, respektvoll mit dem eigenen Körper umzugehen und seinen Signalen zu lauschen. Dein Körper – dein Yoga – mein ganzheitlicher Ansatz. Alle meine Stunden beinhalten, in Anlehnung an die Sivananda Tradition – unabhängig des Yoga-Stils – neben Asanas eine ausgedehnte Meditation, Atemübungen und eine gründliche Schlussentspannung.

Yoga abseits der Matte – was inspiriert dich?

Neugierig zu sein, das eigene Herz als Kompass zu nutzen, etwas „anders zu machen“, die Perspektive zu wechseln. Inspiriert werde ich ganz besonders von und durch: meine Frau und meine Kinder, Reisen und Ausflüge in die naheliegende Natur, Musik, Sport, Bücher, Workshops, Gespräche und natürlich – Kaffee am Morgen!

Vita

  • Master of Education Geographie
  • Master of Education Sport, Schwerpunkte u.a. im Studium „Trainingslehre“, „Bewegungslehre“, „Funktionelle Anatomie“, „Sportverletzungen und deren Therapie“
  • Fortbildner am LPM Saarland „Yoga in der Schule“, „Lehrergesundheit“
  • Lehrer an einer weiterführenden Schule im Saarland in den Fächern Sport, Englisch und Geographie
  • Advanced Yoga Teacher: Vinyasa
  • Yin Yoga & Faszien
  • Yin Yoga & Schmerztherapie
  • Faszientraining & Schmerztherapie
  • Yin Yoga, Meditation und Energie
  • Yin Yoga, Anatomie, Sequenzen und Meridiane
  • Aerial Yoga
Stefanie Dell meditieren vor der Feuerstelle - Seezeitlodge Hotel & Spa
Yoga in der Natur - Seezeit Mental - Seezeitlodge Hotel & Spa

Yogalodge

Die Yogalodge gehört zu unseren Signature Arrangements. Konzipiert als Seezeitlodge Retreat unter der Regie unserer Dipl. Yogalehrerin Stefanie Dell. Die Yogalodge nimmt immer Bezug zur Jahreszeit und lädt Sie zu einer erholsamen und zugleich energetisierenden Zeit ein. Mit an Bord sind abwechslungsreiche Yogastunden, Meditationen, Atemarbeit in der Natur, Achtsamkeitsübungen und keltisch inspirierte Rituale.

In den drei Traumnächten mit Seezeit Kulinarik ist natürlich auch die Nutzung unseres 5.000 m² großen Seezeit Spas inkludiert. Die Yogalodge findet in einer angenehm kleinen Gruppe statt und ist für Yoginis & Yogis mit Vorkenntnissen geeignet.

Meditation to go

Einfach downloaden und anhören!
Den entsprechenden QR-Code finden Sie während Ihres Aufenhthaltes auf dem Zimmer.
Ein wunderschöner Platz, um so eine persönliche Yoga- und Meditations-Praxis mal auszuprobieren, ist unser “zeit raum“ südlich des Saunadorfes.

Hier bilden Holzdecks schwebende Inseln – zum Tagträumen, Meditieren oder Yoga praktizieren. Freuen Sie sich auf geführte Meditationen und Achtsamkeitsübungen, die Sie bei Ihrer Auszeit auf den Decks oder im angrenzenden Wäldchen inmitten der Natur begleiten.

Meditation to go - Seezeit Mental - Seezeitlodge Hotel & Spa
Meditation in der Natur - Seezeit Mental -Seezeitlodge Hotel & Spa

Waldbaden

Waldbaden hört sich für die einen esoterisch an, für die anderen exotisch, für die dritten nach einem kurzlebigen Trend. Für uns in der Seezeitlodge ist Waldbaden etwas ganz Natürliches. Sicher auch, weil schon unsere keltischen Ahnen eine sehr intensive Beziehung zu Bäumen hatten, sie als heilig verehrten und ihre heilenden und energetischen Eigenschaften schätzten.

Letztlich ist das Eintauchen in die Natur unter dem Namen “Shinrin Yoku” bereits seit Jahrzehnten in seinem Ursprungsland Japan praktiziert, erforscht und zu einem festen Bestandteil der Gesundheitsvorsorge geworden.

„Baden in der Waldluft“ hat wissenschaftlichen Studien zufolge viele positive Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele und fördert eine gesteigerte Immunabwehr.

In unserem hoteleigenen Wäldchen im Meditationsbereich wie auch in den Wäldern um das Hotel lässt sich die poetische Art des Waldspaziergangs ganz in Ruhe ausprobieren. Das Ziel ist, Licht- und Schattenspiele, Düfte, Farben und Texturen mit wachem Geist auf sich wirken zu lassen. Waldbaden ist eine Einladung, sich dem Wald anzuvertrauen und dabei Erdung, Kraft und Ruhe zu gewinnen.

Beim Waldbaden macht man wenig Strecke, bewegt sich achtsam und langsam, atmet tief und bewusst, legt viele Pausen ein und spürt die Nähe der Natur – ohne seine Gedanken auf ein Ziel zu richten. Mit geschlossenen Augen die Geräusche und Gerüche des Waldes wahrzunehmen bringt den Geist zur Ruhe.

Behandlungen Infinity Pool - Seezeitlodge Hotel & Spa

Seezeit Spa

Entdecken Sie Wellness auf über 5.000 qm: Infinity Pool, NaturBadeteich, Saunen, keltisches Außensaunadorf und viele Lieblingsplätze zum Verweilen.

Spa Behandlungen

Sie finden bei uns beliebte Klassiker aus dem Bereich Kosmetik und Massagen. Aber auch besondere Signature Treatments und ursprüngliche Rituale.

Behandlungen in der Seezeitlodge Hotel & Spa
Yoga in der Natur Jessica Biegel - Seezeit Aktiv

 Yogalodge

Eines unserer Signature Arrangements! Erleben Sie saisonal abgestimmte Yogastunden, Meditationen, Atemarbeit, Achtsamkeitsübungen und keltisch inspirierte Rituale.

Golfurlaub am Bostalsee in der Seezeitlodge Hotel & Spa

Unser Arrangement „Kleine Belohnung“ ist perfekt
für Ihre Auszeit. 

Letzte Chance!

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