Seezeit Rückenfit

Seezeit Rückenfit
-Bewegung trifft Entspannung-

Nur buchbar vom 5. – 8. März 2021 &
vom 21. – 24. November 2021 

– Teilnehmerzahl begrenzt, Mindestteilnehmerzahl 5 Personen –

Sie wünschen sich einen starken und gesunden Rücken? Sie wollen Rückenbeschwerden präventiv entgegenwirken? Und Ihrem Körper etwas Gutes tun? Werden Sie aktiv und erhalten Sie wertvolles Hintergrundwissen! Wir unterstützen Sie dabei, akuten Beschwerden und einer Chronifizierung vorzubeugen.

Soviel Schönes steckt in Ihrem Arrangement:

3 Traumnächte in Ihrem Lieblingszimmer mit Himmelbett
3 x Seezeit Kulinarik mit:

  • 3 x Reichhaltigem Frühstück mit hausgemachten Backwaren & allerlei Regionalem
  • 3 x Gesunder Smoothie-Auswahl am Mittag – von Superfood bis grüne Vitaminpower
  • 2 x Kleiner Mittagsimbiss zur Stärkung
  • 3 x Hausgebackenen Kuchen & Torten, Kaffeespezialitäten & unserer keltischen Teemischung
  • 3 x Abendessen als Menü oder als Family Style (Tischbüffet in 3 Gängen serviert)

• Die Kombination aus einem aktiven Trainingsprogramm (Wassergymnastik, Rückenfit), Bewegung (Nordic Walking) und Entspannung (Yoga Rückenfit, Massage (50 Minuten), Saunabaden)
• Unsere Therapeuten bauen mit Ihnen gemeinsam Übungen speziell für die Bedürfnisse Ihres Rückens auf, geben Empfehlungen für geeignete Bewegungsarten und begleiten Sie beim Erlernen der einzelnen Abläufe.
• Individuelle Lösungsstrategien für rückengerechtes Arbeiten
• Gezielte Übungen zur Mobilisierung und Koordination
• Training zur Kräftigung der Muskulatur (individuell und stufenweise)
• Entspannungstechniken
• SOS – Erste Hilfe bei Rückenschmerzen

Nutzung unseres 2700 m² großen Seezeit Spa-Bereichs:

  • Verschiedene Saunen & Dampfbäder und keltisches Außensaunadorf
  • beheizter Indoor- & Outdoorpool mit Panoramablick
  • wechselndes Aktiv- & Mentalprogramm
  • Spa-Tasche mit Saunatüchern, Slippern & Bademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes

Preise:

€ 899,00 p/P im Doppelzimmer // € 1.019,00 zur Alleinbelegung

Zuschlag Seeblick:
€ 30,00 p/P im Doppelzimmer // € 60,00 im Doppelzimmer zur Alleinbelegung

Unser Tipp:
Verlängern Sie Ihr Arrangement um eine weitere Traumnacht inklusive Seezeit Kulinarik. Sie erhalten 10% Ermäßigung (ab € 161,00 p/P im Doppelzimmer) auf unsere reguläre Zimmerrate.

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