Yogalodge

YOGALODGE

Retraite de yoga avec Stefanie Dell et Stefanie Volmer

-Trouver le repos & reprendre des forces-

(Connaissances de base requises)

Uniquement sur réservation :
14 au 17 novembre 2019
(du jeudi au dimanche)

Notre vie est nourrie et déterminée par un rythme fluide.

Le Seezeitlodge est un lieu unique où nous pouvons ressentir très intensément le rythme de la nature et de ses éléments.

Le yoga, ancré dans les traditions celtiques, trouve maintenant du temps et une place particulière au Seezeitlodge.

Nous vous invitons chaleureusement à vivre quatre journées d’immersion exceptionnelles dans le “Yogalodge” : découvrir les trésors du yoga en connexion avec la nature et avec soi-même. Pour que ce moment soit vraiment unique pour vous, nous avons imaginé un séjour global. Outre la pratique quotidienne du yoga et de la méditation, des repas soigneusement équilibrés et pris en commun et des expériences dans la nature du Lodge complètent votre journée.

Trouver le repos & reprendre des forces – Retraite de yoga

Tout évolue constamment dans la nature. Dans le cycle de l’année, l’automne nous enchante avec son incroyable profusion de superbes couleurs afin de se retirer ensuite du monde et de se préparer à l’hiver.

L’atmosphère très particulière des journées devenues plus courtes nous invite à regarder derrière nous et à tourner notre regard vers l’intérieur. C’est le temps du silence, du repos et de la régénération. Le yoga nous intègre au flux naturel de la nature. L’automne nous invite ainsi à abandonner nos anciennes habitudes et, grâce à cette retraite intérieure, à reprendre des forces et de l’énergie.

Inspirés par la sagesse intrinsèque de la nature, le savoir des anciennes traditions et de leurs rituels, dans le Yogalodge nous nous consacrons entièrement à la force nourrissante et purifiante du yoga. Nous accueillons la journée par de la méditation et des exercices de respiration (Pranayama). Les exercices du matin sont complétés par des séquences de yoga Vinyasa, en mouvement. Le soir, la composition du Yin et du Yang apporte repos, détente et nous ouvre le merveilleux chemin vers l’intérieur.

Nous vous invitons chaleureusement à vous arrêter dans ce lieu de force très particulier et à faire l’expérience d’une pause bien-être avec tous vos sens.

Ce séjour est destiné à tous les yoginis et yogis qui possèdent des connaissances préalables.

Avez-vous des questions sur notre séjour ou le yoga en général ? N’hésitez pas à nous contacter.

Votre formule déborde de jolies surprises :

3 nuits de rêve dans votre chambre préférée avec lit à baldaquin
3 x plaisirs culinaires Seezeit avec :

  • 3 x copieux petits déjeuners buffets avec pâtisseries & multiples spécialités régionales faites maison
  • 3 ou 4 x Smoothie Bar sain le matin – du Superfood au Vitaminpower vert
  • 2 x Petit encas de midi pour reprendre des forces
  • 3 ou 4 x Gâteaux & tartes maison, spécialités de café & notre mélange de thé celtique
  • 3 x Menu Sélection le soir – équilibré avec 3 plats ou Family Style
  • 3 x Thé pour bien dormir au buffet

6 x Unités de yoga avec la professeure diplômée en yoga Stefanie Dell et Stefanie Volmer
3 x Méditations adaptées
1 x Rituel du feu
1 x Sauna bols chantants
1 x Programme d’activités spécial réservé aux participants du Yogalodge
1 x Randonnée dans la nature avec guide spécialisé

Usage de notre espace spa Seezeit de 2700m² :

  • Divers saunas & hammams et village de saunas celtiquee
  • piscine chauffée intérieure & extérieure avec vue panoramique
  • programme physique et mental varié
  • Sac de spa avec serviettes de sauna, pantoufles et peignoir pour la durée de votre séjour

Le programme de votre séjour bien-être

(petites modifications possibles)

Arriver et ressentir le calme

Arrivée individuelle à partir de 15 h
17 h – 18 h 30 : Bienvenue chez vous – Lâcher prise et méditer (Yoga Yin & Yang)
Ensuite : Dîner pris en commun

L’équilibre des éléments

7 h – 7 h 30 : La magie du matin – Pranayama et Méditation
7 h 30 – 9 h : L’harmonie des éléments – Méditation en mouvement (Vinyasa Flow)
Ensuite : Petit déjeuner & Temps libre
12 h – env. 15 h : La terre sous vos pieds, le nez au vent – en randonnée dans la nature.
À votre retour : Participation commune à un programme d’activités spécial
17 h – 18 h 30 : Le silence est l’espace – Attention et lucidité pour l’esprit (Yin et Yoga restauratif)
Ensuite : Dîner pris en commun

Notre conseil : profitez du temps libre avant ou après le petit déjeuner pour un massage relaxant ou un peeling

Rempli de lumière & chaleur

7 h – 7 h 30 : La magie du matin – Pranayama et Méditation
7 h 30 – 9 h : Nourrir la chaleur qui est en nous (Vinyasa Flow)
Ensuite : Petit déjeuner

13 h : Encas de midi / Temps libre
15 h 30 : Sauna yogique bols chantants
17 h – 18 h 30 : Garder la lumière intérieure (Yoga Yin & Yang)
Ensuite : Dîner pris en commun
Rituel du feu celtique : un rituel de la communion et de la vie

Notre conseil : profitez du temps libre avant ou après le petit déjeuner pour un massage relaxant ou un peeling

Connecté à la vie

7 h 30 – 8 h : La magie du matin – Pranayama et méditation
8 h – 9 h 30 : Confiance en la force intérieure (Vinyasa Flow)
Ensuite : Petit déjeuner
Fin de notre temps commun, départ jusqu’à 11 h

Tarifs :

€ 777,00 par pers. dans la couchette bien-être // € 888,00 pour une occupation simple

Supplément vue sur mer :
30 €/pers en chambre double // 60 €/pers en chambre double pour une occupation simple

Notre conseil :
Prolongez votre séjour en semaine avec nos nuits de prolongation (à partir de 148€ par personne, dégustation Seezeit comprise)

Demande la formule